Меню
Нравится наш проект?
Рассказывай о нас друзьям в наших социальных сетях!

Почему малыш не спит?

Причины бессонницы у детей могут зависеть от разных факторов. Опасно то, что отсутствие полноценного сна может навредить ребенку. Многие плохо спят, но эту проблему важно вовремя решить, пока не возникли неприятные последствия.

Причины бессонницы у детей до года

Бессонница младенца опасна по той причине, что во время сна вырабатывается соматотропный гормон, который отвечает за рост малыша. Если ребенок плохо спит, это влияет на его физическое развитие. Также нарушается способность мыслить, нервная система малыша не восстанавливается.

Причину бессонницы у детей должен определить врач, исходя из результатов анализа. Но предварительно, она может возникнуть ввиду следующих факторов:

  • растут зубы;
  • аллергия на определенные пищевые продукты и, соответственно,боли в животе;
  • духота в помещении или плохой запах;
  • глисты;
  • инфекции в ушах (некоторые инфекции давят на барабанную перепонку в горизонтальном положении, а если малыша поднять вертикально, боль уменьшится);
  • сухость воздуха в комнате.

Причины нарушения сна у грудных детей могут быть разными, главное обеспечить ребенку комфортную одежду, кроватку и конечно же, тишину и воздух. Очень влияет на сон световой и звуковой режим. Между днем и ночью необходимо создать контраст. Хорошо, когда днем ребенка окружает свет, смех и игры. Ночью свет должен быть приглушен, а в доме — тишина.

Бессонница у детей постарше

Более взрослые дети могут не спать из-за стрессов и страхов. Книги, мультики и рассказы о домовых и привидениях могут влиять на спокойный сон. Тревожность и беспокойство в ночное время могут возникнуть из-за плохой обстановки в садике или школе. Также дети не всегда хорошо переносят смену няни или расставание с мамой.

Не нужно спешить обращаться в этом вопросе к медикаментозному решению проблемы. Лучше начать с психотерапии, методов мышечного расслабления, успокаивающих упражнений, массажа. Облегчите ребенку процесс засыпания, расскажите ему что-то приятное и нейтральное, чтобы ребенок успокоился после активного дня. За час до сна нужно начать его успокаивать. Полезно будет выпить чай с ромашкой или теплое молоко с медом. Не забывайте, что холодная вода и напитки способствуют бодрствованию, а теплые — расслаблению. Очень важно перед сном не кормить детей, а минимум за два часа до сна приготовить не плотный ужин. Не забывайте, что на полный желудок могут сниться кошмары, а также тяжело уснуть.

Важно! Всегда перед сном говорите своему малышу: я люблю тебя.

22.02.2018
Другие ответы
Развита ли у вас интуиция?
А вы любите петь?
Новинка: “Умнейшая ручка” имеет 16 000 000 оттенков
Другие ответы по теме
О воспитании детей в разных странах
О воспитании детей в разных странах
Прячь от ребенка компьютер
Прячь от ребенка компьютер
15 вредных советов для мам и пап
15 вредных советов для мам и пап
Баю-баюшки-баю… Стоит ли петь про волчка?
Баю-баюшки-баю… Стоит ли петь про волчка?
Комментарии

Комментариев пока нет. Будьте первым )

Оставить комментарий
Введите Имя
Введите сообщение
Другие темы
Рассылка
Хотите всегда получать новые ответы первыми? Подпишитесь на нашу рассылку.
Введите верный e-mail