Меню

Правильное соотношение роста и веса — шаг к идеальным формам

Чтобы быть здоровым человеком, важно следить за соотношением своего роста и веса. Не забывайте, что при одном и том же росте или весе люди могут выглядеть по-разному (быть излишне худым или наоборот — полным). Масса тела человека зависит от его телосложения, возраста и роста. Чтобы выглядеть хорошо и гармонично, диетологи рекомендуют довериться расчетам науки. Самый простой метод — ...
04.05.2017

Почему я не худею, занимаясь спортом?

Важно знать, что спорт не помогает похудеть, если подходить к этому занятию безответственно. Как говорится, грех обжорства на беговой дорожке не искупить. Но не только в этом кроются причины... Как выбрать вид спорта и питаться, чтобы похудеть? Правильное питание без спорта, несомненно, поможет сбросить лишние килограммы, но как же здоровье и красивые подтянутые формы? Давайте ...
05.04.2017

ДЕТОКС-ДИЕТА: основные правила, меню, рецепты

Детокс-диета не только способствует эффективному похудению, но и выводит токсины из организма. Питание по схеме с определенными продуктами улучшает обмен веществ, избавляет человека от лишних килограммов и добавляет здоровья. Перед детокс-диетой очень важно проконсультироваться с врачом, ведь она имеет определенные противопоказания. Диеты строго запрещено придерживаться: подросткам ...
17.03.2017

10 ошибок во время диеты. Как их избежать?

Когда человек загорается мыслью о похудении, он способен причинить вред своему здоровью. Это чревато не только проблемами с физическим самочувствием, но и проблемами с психологическим состоянием. Каких ошибок нельзя допускать, чтобы диета прошла максимально полезно, эффективно и не опасно для психологического и физического здоровья? 1. Не пропускай завтрак Завтрак должен быть богат ...
15.03.2017

МОЙ ПЕРВЫЙ СНОУБОРД: как выбрать

Травмы, ушибы, ссадины — вот с чего начинается знакомство с первым сноубордом. Не передумал? Тогда дальше тебе будет интересно! Жесткость и жестокость Сноуборд для начинающих — это всегда минимальная жесткость доски. Да, они различимы по жесткости! А когда ты станешь жестоким сноубордистом, который безжалостно покоряет любые горы, тогда прикупишь себе доску ...
28.02.2017

10 величественных и завораживающих катков мира

В зимнюю пору хочется все больше погрузиться в снежные развлечения! Катание на коньках - популярное и увлекательное зимнее занятие, которое мало кого оставит равнодушным. Сложно определить самый большой каток в мире, но можно с легкостью выделить самые гигантские ледовые площадки! Где находятся самые большие катки мира? 1. Нью-Йорк, США Этот каток находится в Центральном парке ...
11.01.2017