Меню
Нравится наш проект?
Рассказывай о нас друзьям в наших социальных сетях!

Как продлить жизнь

Настрой “на позитиве” +10 лет

Превосходное настроение и удовлетворение всем что с нами происходит, не просто продлевает жизнь, но и сохраняет молодость. Если радоваться солнцу, теплому ветру, сказочному жгучему морозу и не держать зла на своих близких, человек становится краше не только в душе,  но и снаружи. Это отражается на свежести кожи и красоте волос.

Качественное питание +8 лет

Ученые из Голландии провели исследование, исходя из которого рекомендуют употреблять в пищу как можно больше рыбы, овощей, оливкового масла и грецких орехов. Благодаря этим продуктам, организм надолго сохраняет молодость, а кожа не теряет своей упругости.

Вино + 6 лет

Вино знаменито полезными веществами и антиоксидантами, которые способствуют разжижению крови и уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Раз в неделю никогда не помешает расслабиться и насладиться двумя бокалами вина.

Спорт +4 года

Благодаря активному образу жизни организм лучше работает и человек всегда себя прекрасно чувствует. Регулярно занимаясь бегом, вы проводите профилактику от раковых заболеваний.

Курение -15 лет

Никотин способствует окислению холестерина, что провоцирует множество разнообразных заболеваний. Курильщики всегда страдают кашлем и выглядят намного старше своих лет.

Частые стрессы -9 лет

Если всё время находится в стрессовом состоянии, можно добиться хронического стресса, который забирает до 9 лет драгоценной жизни. Центральная нервная система имеет прямое влияние на полноценное функционирование всего организма. Самое главное не давать волю негативным мыслям и плохим эмоциям. Важно научиться контролировать свою душевную реакцию на различные жизненные ситуации.

Не забывайте беречь себя и ответственно относиться к своему организму!

25.03.2016
Другие ответы
Лайфхак: как выбрать хороший чемодан и сложить в него много вещей
Стальной пресс за 30 дней
Маникюр на Новый Год 2018
Другие ответы по теме
Зимой можно не мерзнуть. Читай как!
Зимой можно не мерзнуть. Читай как!
10 советов: как держать мозг в тонусе
10 советов: как держать мозг в тонусе
О легальном наркотике: кофеин повсюду
О легальном наркотике: кофеин повсюду
Сахар — убийца или 10 поводов отказаться от сладкого
Сахар — убийца или 10 поводов отказаться от сладкого
Комментарии

Комментариев пока нет. Будьте первым )

Оставить комментарий
Введите Имя
Введите сообщение
Другие темы
Рассылка
Хотите всегда получать новые ответы первыми? Подпишитесь на нашу рассылку.
Введите верный e-mail