Меню
Нравится наш проект?
Рассказывай о нас друзьям в наших социальных сетях!

Как продлить жизнь

Настрой “на позитиве” +10 лет

Превосходное настроение и удовлетворение всем что с нами происходит, не просто продлевает жизнь, но и сохраняет молодость. Если радоваться солнцу, теплому ветру, сказочному жгучему морозу и не держать зла на своих близких, человек становится краше не только в душе,  но и снаружи. Это отражается на свежести кожи и красоте волос.

Качественное питание +8 лет

Ученые из Голландии провели исследование, исходя из которого рекомендуют употреблять в пищу как можно больше рыбы, овощей, оливкового масла и грецких орехов. Благодаря этим продуктам, организм надолго сохраняет молодость, а кожа не теряет своей упругости.

Вино + 6 лет

Вино знаменито полезными веществами и антиоксидантами, которые способствуют разжижению крови и уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Раз в неделю никогда не помешает расслабиться и насладиться двумя бокалами вина.

Спорт +4 года

Благодаря активному образу жизни организм лучше работает и человек всегда себя прекрасно чувствует. Регулярно занимаясь бегом, вы проводите профилактику от раковых заболеваний.

Курение -15 лет

Никотин способствует окислению холестерина, что провоцирует множество разнообразных заболеваний. Курильщики всегда страдают кашлем и выглядят намного старше своих лет.

Частые стрессы -9 лет

Если всё время находится в стрессовом состоянии, можно добиться хронического стресса, который забирает до 9 лет драгоценной жизни. Центральная нервная система имеет прямое влияние на полноценное функционирование всего организма. Самое главное не давать волю негативным мыслям и плохим эмоциям. Важно научиться контролировать свою душевную реакцию на различные жизненные ситуации.

Не забывайте беречь себя и ответственно относиться к своему организму!

25.03.2016
Другие ответы
Вырезаем фонарь из тыквы и отпугиваем злых духов
Первый ребенок в 18, 25 или 40? КАК ПРАВИЛЬНО ПОСТУПИТЬ?
3 шага: как научить ребенка читать
Другие ответы по теме
6 советов правильного питания в офисе
6 советов правильного питания в офисе
7 причин: почему седеют волосы в раннем возрасте?
7 причин: почему седеют волосы в раннем возрасте?
Укус клеща: симптомы, последствия, профилактика
Укус клеща: симптомы, последствия, профилактика
10 идей полезного и питательного перекуса!
10 идей полезного и питательного перекуса!
Комментарии

Комментариев пока нет. Будьте первым )

Оставить комментарий
Введите Имя
Введите сообщение
Другие темы
Рассылка
Хотите всегда получать новые ответы первыми? Подпишитесь на нашу рассылку.
Введите верный e-mail