Меню
Нравится наш проект?
Рассказывай о нас друзьям в наших социальных сетях!

О легальном наркотике: кофеин повсюду

В кофе — кофеин, а в какао? Кокаин! Если поразмыслить над этой современной шуткой, то напрашивается мысль, что в каждом продукте есть что-то вредное и что-то полезное. Сейчас мы попробуем разобраться в остром вопросе кофеина и подумаем вреден ли кофе так сильно, как в детстве предупреждала мама.

Действие кофеина на организм

Неужели так опасен кофеин? Все задаются этим вопросом, заваривая себе очередную чашечку эспрессо. Вы вряд ли думаете над тем, чем опасен кофеин, когда съедаете очередной шоколадный батончик или утоляете жажду летом сладкой, холодной и газированной колой. Вы можете не пить кофе, но наверняка грешите употреблением других продуктов, содержащих кофеин. Их очень много!

Мюррей Карпентер автор книги “На кофеине. Полезная вредная привычка” провел настоящее расследование по этой теме, а мы с вами выделим основные тезисы из этой книги. Мюррей провел огромную работу. Он побывал на плантациях какао в Мексике, больших заводах Китая и в исследовательских лабораториях Америки, чтобы выяснить как эта полезная вредная привычка влияет на человека.

1. Кофеин обостряет мозговую деятельность

Когда человек находится в подавленном или стрессовом состоянии, чашка кофе воздействует на него, как нейростимулятор. И неважно пьет он регулярно этот напиток или попробовал впервые.

2. Кофеин бодрит или вызывает сонливость

Кофе по-разному действует на людей. Некоторым стоит выпить чашку с утра, чтобы взбодриться, а другие наоборот начнут засыпать еще больше.

3. Энергия

Знаете ли вы, что 1/64 часть чайной ложки кофе добавит вам немного энергичности, ¼ часть чайной ложки ускорит сердцебиение, появится потливость и тревожное состояние? А столовая ложка кофе за один раз способна убить человека.

4. Кофеин воздействует на мышцы

Допустимая норма кофеина улучшает мышечную работу и убирает усталость.

5. Кофеин спасает жизнь

Этот продукт улучшает внимание человека. Чашка кофе сделает более внимательным водителя автомобиля или солдата на посту, чем может спасти ему жизнь.

6. Кофеин и когнитивные функции

Приемлемая доза кофеина влияет на память, бдительность, настроение и обучаемость.

Ученые до сих пор спорят вреден кофеин или полезен, поэтому придают публичности все его плюсы и минусы и предоставляют человечеству возможность решать самостоятельно употреблять его или нет. Его можно назвать легальным наркотиком, ведь начав употреблять кофеиносодержащие продукты, уже тяжело остановиться. Не забывайте: все должно быть в меру! И от кофе вприкуску со сникерсом лучше отказаться.

26.12.2017
Другие ответы
ДЕТОКС-ДИЕТА: основные правила, меню, рецепты
Что такое кресс-салат? И чем он полезен?
Сейчас же перестань обижаться
Другие ответы по теме
10 советов: как держать мозг в тонусе
10 советов: как держать мозг в тонусе
Сахар — убийца или 10 поводов отказаться от сладкого
Сахар — убийца или 10 поводов отказаться от сладкого
АЭРОФОБИЯ: симптомы, лечение, советы
АЭРОФОБИЯ: симптомы, лечение, советы
УДИВИТЕЛЬНО! Изобрели ЖИВУЮ ЛЮСТРУ
УДИВИТЕЛЬНО! Изобрели ЖИВУЮ ЛЮСТРУ
Комментарии

Комментариев пока нет. Будьте первым )

Оставить комментарий
Введите Имя
Введите сообщение
Другие темы
Рассылка
Хотите всегда получать новые ответы первыми? Подпишитесь на нашу рассылку.
Введите верный e-mail