Меню

10 ошибок во время диеты. Как их избежать?

Когда человек загорается мыслью о похудении, он способен причинить вред своему здоровью. Это чревато не только проблемами с физическим самочувствием, но и проблемами с психологическим состоянием. Каких ошибок нельзя допускать, чтобы диета прошла максимально полезно, эффективно и не опасно для психологического и физического здоровья? 1. Не пропускай завтрак Завтрак должен быть богат ...
15.03.2017

7 советов для крепкого сна

Мы забываем, что проводим в спальне не меньше времени, чем на работе. Сами посчитайте сколько времени вы находитесь в кровати и сколько времени вы находитесь в спальне без сна, бодрствуя?! Спальня должна быть изначально продумана таким образом, чтобы ваш сон был здоровым и полноценным. Это важно для человека, ведь за ночь мы омолаживаемся, отдыхаем, готовим тело к началу нового дня. Что ...
02.03.2017

ШОК: ОПАСНОСТЬ СТИРАЛЬНОГО ПОРОШКА! Как себя уберечь?

Аллергия, поражение мозга, печени, почек, легких — все эти недуги могут приходить в жизнь человека самым неожиданным образом, а именно через химические стиральные порошки. Они пестрят выбором на прилавках магазинов. Как себя уберечь? Не каждому производителю доверишься, как родной маме, даже прочитав состав той или иной продукции. Сейчас очень модно писать: “Без ГМО” и без чего-то еще, но в ...
16.01.2017

Как укрепить тонкие ногти в домашних условиях: не упустите важного!

Руки человека могут многое рассказать о его здоровье. Если ваши ногти слоятся и ломаются - это серьезный звоночек заняться своим здоровьем. В чем кроется причина ломкости ногтей на руках? 1. Если ваши ногти ослабли, возможно, вы часто пользуетесь лаками для ногтей и соответственно жидкостью для их снятия. Гель-лак также повреждает пористую структуру ногтя и от этого они ломаются. 2 ...
12.01.2017

Люди-барометры ХХI века: поборим метеозависимость вместе

Что такое метеозависимость и как с ней бороться? Всё чаще многие люди ощущают перемену погоды на своем здоровье: болит голова, покалывает сердце, появляется раздражительность, обостряются хронические болезни. Часто, даже самое малое атмосферное давление, провоцирует плохое самочувствие человека. Симптомы метеозависимости мешают жить и забирают все силы организма. У человека может в ...
11.01.2017

Вакцинация домашних питомцев: прививать или не прививать

К сожалению, существует много заболеваний кошек и собак, которые приводят к их смерти или заражению людей. Но приятно то, что устранить это может своевременная вакцинация животных. Прививки для животных, порой спасают и человека, ведь такие болезни, как бешенство, чума, вирусный гепатит и другие очень опасны для людей. Если у вас дома теперь живет маленькое пушистое чудо, очень важно ...
11.01.2017