Меню
string(6) "banner"

Полезные свойства темного шоколада

Несомненно, шоколад приходится по вкусу людям любого возраста. Его едят в качестве десерта или добавляют к различным блюдам для придания сладкого вкуса. Он состоит из какао, молока, сахара и других вкусовых добавок. Эти компоненты содержат калории, поэтому не следует употреблять их каждый день тем, кто намерен вести здоровый образ жизни. К счастью, темный шоколад является альтернативой, которая позволяет наслаждаться сладким, но при этом не поправляться. При изготовлении черного шоколада затрачивается меньше сахара, оттого он не такой калорийный. Многочисленные исследования выявили, что горький шоколад имеет ряд преимуществ.

Полезные составляющие

Известно, что черный шоколад содержит множество полезных минералов и растворимых волокон. Такие минералы, как магний, медь, железо, фосфор, цинк и другие, помогают человеку сохранять здоровье. Обнаруженные в какао жирные кислоты легко перевариваются, не оставляя никаких вредных следов в организме. Известно также, что темный шоколад богат антиоксидантами, которые омолаживают клетки тела и предотвращают многие заболевания.

Влияние на сердце и кровообращение

Черный шоколад содержит флавоноиды, которые, как известно, стимулируют артериальную подкладку в сердце, чтобы произвести азотную окись. Этот газ позволяет кровеносным сосудам расслабиться и, таким образом, способствует нормальному кровотоку, не имеющему высокого или низкого кровяного давления. Какао-порошок снижает уровень холестерина, тем самым защищая сердце. Исследования говорят о том, что люди, которые употребляют горький шоколад, меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и имеют здоровое сердце.

cherniy-shokolad

Изменение текстуры кожи

Флавоноиды, присутствующие в темном шоколаде, защищают кожу от неблагоприятного воздействия солнечных лучей. Не секрет, что под влиянием вредных ультрафиолетовых лучей может образоваться рак кожи. Употребление черного шоколада способствует увлажнению покрова тела, улучшению потока крови, благодаря чему кожа приобретает эластичность и выглядит моложе.

Вкусный гостинец

Темный шоколад является отличным подарком для взрослых, дети не сильно его любят из-за горького вкуса. Таким образом, черный шоколад можно дарить дорогим и близким, чтобы они поддерживали свой организм в тонусе и вели здоровый образ жизни.

12.03.2016
Другие ответы
Топ 5 необычных товаров с ALIEXPRESS
Как найти смысл жизни за полчаса
19 заповедей Марии Монтессори для родителей
Другие ответы по теме
Сахар — убийца или 10 поводов отказаться от сладкого
Сахар — убийца или 10 поводов отказаться от сладкого
АЭРОФОБИЯ: симптомы, лечение, советы
АЭРОФОБИЯ: симптомы, лечение, советы
УДИВИТЕЛЬНО! Изобрели ЖИВУЮ ЛЮСТРУ
УДИВИТЕЛЬНО! Изобрели ЖИВУЮ ЛЮСТРУ
6 советов правильного питания в офисе
6 советов правильного питания в офисе
Комментарии
Алина

То что он полезный это круто… Но вот вкус его мне трудно понять:(

13 марта 16 в 11:29
Ответить
Оставить комментарий
Введите Имя
Введите сообщение
Другие темы
Рассылка
Хотите всегда получать новые ответы первыми? Подпишитесь на нашу рассылку.
Введите верный e-mail